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性的虐待・レイプ被害の癒しについてお話しています。
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性的虐待の傷を癒せない自分を責めていた(体験談)
JUGEMテーマ:性的虐待・性暴力の心の癒し


体験談をいただきました。

彼女は、家庭内の性的虐待や身体的虐待 精神的虐待を受けて育ちました。

素直で繊細な心の動きを持った 女性としても魅力ある素敵な女性です。

現在は、スピリチュアルカウンセラー(南悠海 ゆず)さんとしても活躍されています。

私自身もセッションをしていただいて(*^_^*)大変お世話になりました。


よければ読んでみてくださいね。

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓
 
私は家庭内の性的虐待の被虐待児で、記憶をとても長い間押し込めていました。
 

真友子さんのプロフィールを見た時に「私と同じ経験をしてる人がいる!」とすごく心強く感じ、この人のところへ行きたい!と思いカウンセリングを申し込みました。
 

初めてカウンセリングを受けに行った時、私はとても自分を責めていました。


「自分を癒さなきゃ!心の傷を癒さなきゃ!」と思っていたのですが、「感情なんて見たくない!」ととても頑なになっている自分もいて、「どうして傷があることが分かってるのに癒そうとしないんだ!」と自分のことをとても責めていました。


なんとか努力してみるものの、どうにもこうにも前に進まないし、その辛さを誰にも分かってもらえずにいました。


そんな私に「それが普通なんだよ、それが普通」と、真友子さんが話してくださった時、
「それが普通だったのかー!!」ととても安心して号泣しました。


それからカウンセリングの間はもうずっと泣きっぱなしで、感情がぶわーっと湧き出ました。


その日は「思い出すのが辛い。癒す作業が辛い」という気持ちに焦点を当てて、カウンセリングして頂き、タッピングでの自分の感情の出し方を教えてもらいました。


「癒すのが辛い。傷を見たくない」を認めてもらえたおかげで、固くなっていた気持ちが解け、

後日、自分で気持ちと向き合える様になり、ドバドバーっと癒しが進みました。


自分の中にある罪悪感や殺意や無価値感や羞恥心…本当にあらゆるものが渦巻いて出てきましたが、

それを出し続けて行くと

「人ってそんなに綺麗なもんじゃないな。人って結構汚いんだな。でもそれでも良いじゃないか」

「完璧じゃなくて良いじゃないか」

と、自分のことを赦せるようになりました。


そして虐待の時のフラッシュバックも、自然と起こらなくなっていました。


2回目のカウンセリングでは、
とにかく私の話を聞いて欲しくて、真友子さんのところに会いに行ってしまいました。(笑)


仕事の愚痴、これからやりたいこと、恋愛の話、性の話…たくさんたくさん話をさせて頂くことで、


「私は伝えることをしていきたい!」「私はこういう人が好きなんです!」っていう、未来の望む自分を発見することが出来ました。


その時のカウンセリングでは「あなたは大切。女の子は大切なんだよ。だって赤ちゃん産むんだから」とお話して下さって、すごくかたーくなっていた心の結び目がブワっと解けたように、涙が出てきました。


「あーそうだよなぁ、私女の子だもんなぁ。大切だよなぁ」と、私って大切なんだってじんわり感じることが出来ました。


今でもこの言葉は思い出したら、本当に泣けてきます。

たぶんずっと誰かに言って欲しかったけれど、言ってもらえなかった言葉。

「あなたは大切。あなたは女の子なんだからとっても大切。」それを言ってくれたのが真友子さんでした。


このカウンセリングを受けてから「私は大切な存在だから、私を粗末にしちゃいけない」と、女性としての自尊心を持つことが出来るようになりました。


それからもいつもあったかくまったりと、ゆるーく見守って下さっていて、その眼差しのおかげで、すごくのびのびとやりたいことをやっています。


まだまだついつい無理しちゃったりするので、私も自分のペースでお仕事できるようになりたいなぁ。


いつも本当にありがとうございます。
辛くなった時は、またお話を聞いて下さい(>_<)



どんどん自分らしく生きられていく姿に、こちらもいつも元気と勇気をいただいています。

(*^_^*)これからも、こちらもどうぞお願いします♪

体験談を本当にありがとうございました。



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〜メンタル心理こころの声〜
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