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性的虐待・レイプ被害の癒しについてお話しています。
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ネガティブな感情を解放したら♪成功した?!
昨夜は、アロマヨガの教室に行ってきました。


そこで、片足を上げるポーズが全くといっていい程に出来なかった私・・・・。

それは見るも無惨な姿・・・・。

やばい(;゜∇゜)
足の筋力低下か?!

まずい(;゜∇゜)
老化現象か?!

と、少し落ち込みつつも
何だかんだと楽しんできました。


終了した後には…

お腹の辺りで感情を溜め込んでいる感覚があったので、そのネガティブな感情をEFTで自己処理もしてみました。

そして、感情を解放した後に、何故か?!ふとあの片足を上げるポーズに再チャレンジしてみたくなり、トライしてみると・・・・

(о´∀`о)嘘のように
ピタリッと静止?

出来てる!じゃないですか!

何時間でもそのままのポーズでいられそうな安定感♪

本当に不思議な程でした。


私はその時、改めて思いました。

感情を溜め込んでいると、こんなにも体のバランスを崩すんだな…。と。

(私の溜めていたのは、気づかなかった日常のクスッと笑えそうな小さな感情だったのにもかかわらずですよ…)


おもしろいですね。

そして、ヨガ興味深いっ。



下 : ヨガのゆりこ先生
上 : アロマのゆりこ先生
中 : 片足あげられなかった人



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〜メンタル心理こころの声〜
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