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心穏やかに暮らせるようになった(体験談)
こんにちは、メンタル心理こころの声の曾根です。


今年の夏はひどく暑い日が続きましたが、ここ数日は涼しくなって秋らしくなってきましたね。


┐(´∀`)┌心地よい風が吹いて、汗っかきの私には最高な季節です♪


私はいつもカウンセリング前に一通り掃除をするのですが、夏は汗だくになってしまうのでシャワーに入ります。


これがけっこう面倒なのです。


今日は汗ひとつかかずに、カウンセリング前のシャワー時間が短縮されて体もずいぶんと楽でしたよ♪


なので、久しぶりにブログを投稿してみることにしました。


というのも、午前中に来てくださった方が帰り際に「曾根さん(*^^*)またブログや体験談 書いてくださいねー」と・・・・・


そう言っていただけて嬉しかったので、秋の余裕を武器に早速♪しました。


気に掛けて見てくださる人がいることはありがたいものですね。


いつも皆さんありがとうございます。



ただ今、メンタル心理こころの声では「不登校」「ひきこもり」専門 伊藤美好カウンセラーも在籍しております。


自分自身も高校時代に「不登校」「ひきこもり」を経験したカウンセラーです。

経験者だからこそ心に寄り添い、出来ることもあります。

優しく 柔らかく 強さを兼ね備えた 私も信頼している女性の一人です。


今日は、伊藤美好カウンセラーが担当したクライアントさんからの体験談を載せさせていただきます。


何か感じるものがあれば嬉しく思います。
よければ、読んでみて下さいね。

↓ ↓ ↓ ↓ ↓



『不登校の経験とひきこもりから回復し、うつ病や体の痛みも改善。

心穏やかに暮らせるようになった。』


幼少期から不安定な家庭で育ち外で明るく振る舞うも心はいつも憂鬱、抑うつ、不安で胸が埋まっていました。


思春期に入る頃に不登校とひきこもりそして、うつ病、社会不安障害、失敗への恐怖心、対人恐怖症などの症状もいくつかありました。


本当の私はどこなのか?

どうやったら人を好きになれるのか?

どうやったら人を信頼できるのか?

仕事は?将来は?結婚は?


沢山の悩みが頭を駆け巡り体も心も動かなくなってひきこもりなってずっと混乱の中いました。


だけど、「一回くらい幸せになりたい」

その気持ちを頼りにカウンセリングを探しました。


そこで、出会えたのがメンタル心理こころの声でした。


一番不安だったのは、怒られたらとかわかってもらえなかったらと色々思いました。


ですが、カウンセリングも涙をふいてくれたり、沢山お話したり優しい言葉をかけてくれたりとにかく思ったのはここにきてよかったと思いました。


そして、つらい経験をされた人だからこそ本当に言葉が優しくカウンセリングを受けていて、「また、会いたいな。」と思いました。


カウンセリング後は、回復は難しいと思っていたうつ病も今は心も安定しています


母との関係も修復し、今は甘えることができたり慢性的な憂鬱さも無くなり、常に体の痛みがどこかしらありましたがほとんど不調は無くなりました。


そして、「もう私はどんなことがあっても大丈夫」そんな自信を持ち生活できています。


そして、ひとりで頑張って生きて行こうとはせずに誰かに助けてもらってもいい。

そのありがたさをここでは気づきました。


本当にありがとうございました。
健康を大切にします





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〜メンタル心理こころの声〜
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